Weiterer Workshop für Kettlebell-Beginner auf dem Fasanenhof
Wann: Samstag, 27.03.10
Beginn: 15.00 Uhr
Wo: Ausserhalb 9 / Fasanenhof, 64853 Otzberg/Habitzheim
Inhalt:
Vermittlung der Trainingstechniken vom:
- Kettlebell Swing
- Kettlebell Clean & Press
- Kettlebell Snatch
Voraussetzungen:
Keine!
Es handelt sich um einen Anfängerworkshop. Es sind keinerlei Fitness oder Kettlebellkenntnisse erforderlich, um mitzumachen.
Material wird ebenso von uns gestellt!
Ziel:
Das Ziel des Kettlebell Beginner Workshops ist die Vermittlung von grundlegenden
Trainingstechniken um dem Trainierenden die optimalen Voraussetzungen zu geben, danach selbständig und verletzungsfrei mit den Kettlebells zu trainieren.
Alle Übungen werden in einzelnen und leichten Schritten erklärt, um ein einfaches und schnelles Erlernen zu ermöglichen.
Leitung: Kettlebell-Experte Spiros Anastassiadis
Zur Anemldung geht es >>HIER<<!