Kettlebell Blog

Trotz strömendem Regen lief Spiros von EXTREMFIT zur Hochform auf und zeigte den Kettlebell-Neulingen die grundlegenden Techniken.

Beim Kettlebell Workshop in Düsseldorf von Ilias Stergiou habe ich zum ersten Mal auf Sand trainiert.

[Klicken für größere Ansicht!]

Wann: Samstag 29.05. und Sonntag 30.05.10
Dauer: jeweils 10 - 15 Uhr
Wo: Ausserhalb 9 / Fasanenhof, 64853 Otzberg/Habitzheim
Leitung: Detlef Romeike (Der Starkmacher!) - www.derstarkmacher.de

Der Basis-Workshop (Samstag) beinhaltet:

- Spezifisches Kettlebell Warm-Up

- Erlernen der Basis-Techniken (u.a. Schwung, Umsetzen, Drücken, Windmühle)

- Variationen und Trainingsgestaltung

- Beratung zum Erwerb einer Kettlebell

Der Advanced-Workshop (Sonntag) beinhaltet:
- Wiederholung aller Basistechniken

- Erlernen fortgeschrittener Techniken (u.a. Reißen, Stoßen, “Türkisches Aufstehen”)

- Zusatzübungen und Varianten

- Workouts und Trainingsplanungen

Kettlebells werden gestellt. Jeder Teilnhemer erhält ein Handout.

Zur Anemldung geht es >>HIER<<!

Kettlebells setzen Ihren Weg in die Mitte der Gesellschaft fort.
Wo könnte man die Kugeln einer großen Zahl von Menschen
besser präsentieren als Samstags in einem großen Einkaufszentrum!  
Kai-Uwe von www.kettlebell-leipzig.de hat mir geschrieben.
Am Wochenende hatte er eine Vorführung in einem Einkaufszentrum
in Leipzig. Ein Paar Bilder seht ihr hier. Auch in USA mussten
die Kugeln in einigen hundert Malls präsentiert werden bis der
Durchbruch kam. Also Danke Kai-Uwe für die Pionierarbeit!

Hier ein paar Bilder für euch :

Am Samstag den 15. August ist es soweit!
In Hessen (Landkreis Darmstadt Dieburg) findet
der erste Naturtraining und Kettlebell Workshop
Deutschlands statt.

In Österreich gab es schon einen!
Ich war selbst dort! Und war begeistert!
Ein Doku-Video seht ihr hier!

Hier noch ein paar Eindrücke!

Ähnliche Übungen und noch mehr werden euch Till und Dominik
jetzt auch hier in Hessen zeigen.
Taue schwingen, Traktor Reifen tragen und umwerfen, Bäume
an Tauen erklimmen, Baumstämme heben!
Und natürlich Kettlebellen!

Die Referenten werden wie auch in Österreich
Dominik Feischl (Naturtraining)

und Till Sukopp (Kettlebell Traininig) sein.

Anmelden ?
Marek@kettlebell.de oder anrufen 0163/5559500
oder bei Till: info@healthconception.de

 Wo ?
Ausserhalb 9 / Fassanenhof
64853 Otzberg / Habitzheim
Größere Kartenansicht
 
Kosten ?
175,00 Euro (darin beinhaltet ist auch ein ausführliches Skript)

Unser Kettlebells waren wieder auf Reisen.

Diesmal in München auf dem Olympia Gelände.
Die Kettlebells waren ein Teil des Vortrags von David Good
auf der Eishockey Performance Konferenz.

“Kettlebell.de” war Sponsor der Vorführ Kugeln.
Der Titel des Vortrags hieß:
 In-Season Speed-Strength and Conditioning for Ice Hockey
Der Link führt zu den Vortragsinhalten auf Deutsch.

Vor Ort für Kettlebell.de war Frank aus der Hessing Park Clinic
in Augsburg . Seines Zeichens Kettlebell Experte. Jüngst hat er die
Hauptrolle in diesem Film gespielt.

 HIer noch ein paar Eindrücke:

Patricia ,die zweite von rechts,hat die Konferenz  veranstaltet.
Sie ist die Konditionstrainierin des
EHC München.

David Good zweiter von links ist seit 2004 Konditionstrainer
der Nashville Predators aus der nordamerikanischen Profiliga NHL.
Vorher war er u.a. als Co-Konditionstrainer bei den LA Kings.

Durch eine Email Kontakt mit Steve Cotter letzte Woche wurde ich auf die von Steve gegründete Organisation aufmerksam. Die IKFF. Heute habe ich seine Webseite besucht und möchte den Besuch hier dokumentieren

Ich denke die Ziele der IKFF sind wie folgt:

Steve will einen globalen Standard setzen bzgl. Kettlebell Tranining, Trainer Zertifizierung und ganzheitlicher Fitness. Seinen Mitgliedern verspricht die IKFF das topaktuelle verlässliche Wissen und Hilfe bei der Entwicklung der Fähigkeiten um das eigene Geschäft voran zu treiben. Die IKFF wirbt damit das man nachdem man an der IKFF Zertifizierung teilgenommen hat, im Besitz alles Wissens ist, dass man braucht alle seine persönlichen und geschäftlichen Fitness/ Kettlebell Ziele zu erreichen. Die Ausbildung zu “Zertifizierten Kettlebell Trainer” (CKT) der IKFF kostet etwa 900€.

Auf die Frage “Was ist die IKFF” schreibt Steve folgendes:

“The IKFF is an organization whose goals are two-fold: to promote Kettlebell training and complete mind/body fitness on a global scale, and to support our members in developing the all-encompassing skills needed to accelerate their own fitness and fitness-oriented businesses.  The vision in creating this is to offer passionate fitness enthusiasts a no-nonsense, ever-evolving resource they can trust is on the cutting edge of athletic training and conditioning!”