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Impressionen vom Kettlebell Beginner Workshop auf dem Fasanenhof

Donnerstag, April 1st, 2010

Trotz strömendem Regen lief Spiros von EXTREMFIT zur Hochform auf und zeigte den Kettlebell-Neulingen die grundlegenden Techniken.

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Weiterer Workshop für Kettlebell-Beginner auf dem Fasanenhof

Freitag, Februar 19th, 2010

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Wann: Samstag, 27.03.10
Beginn: 15.00 Uhr
Wo: Ausserhalb 9 / Fasanenhof, 64853 Otzberg/Habitzheim
Inhalt:
Vermittlung der Trainingstechniken vom:
- Kettlebell Swing
- Kettlebell Clean & Press
- Kettlebell Snatch
Voraussetzungen:
Keine!
Es handelt sich um einen Anfängerworkshop. Es sind keinerlei Fitness oder Kettlebellkenntnisse erforderlich, um mitzumachen.
Material wird ebenso von uns gestellt!
Ziel:
Das Ziel des Kettlebell Beginner Workshops ist die Vermittlung von grundlegenden
Trainingstechniken um dem Trainierenden die optimalen Voraussetzungen zu geben, danach selbständig und verletzungsfrei mit den Kettlebells zu trainieren.
Alle Übungen werden in einzelnen und leichten Schritten erklärt, um ein einfaches und schnelles Erlernen zu ermöglichen.
Leitung: Kettlebell-Experte Spiros Anastassiadis

Zur Anemldung geht es >>HIER<<!

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